Vous les attendiez avec impatience!! Ca y est, les mini stages des dimanches commencent!!
Notre 1e stage de l'année aura lieu le 29 Octobre 2023.
9h
Mise en place du dojo
9h30 Salut et
étiquette sur le dojo
9h45 Echauffement
et élastique
10h00 Makiwara
10h30 Thé
11h00 Za sharei (groupe 1)
11h30 Tir libre et corrigé
12h00 Repas
14h Déplacements
sur le dojo
14h30 Za sharei (groupe 2)
15h00 Tir libre et corrigé (en duo)
15h30 Révision du matériel
16h00 Salut &
rangement
Merci de prévenir un membre du bureau de votre participation. (Les spectateurs extérieurs au club sont acceptés sur inscription via yumiya86@gmail.com).
